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Nutrition
Mission - Objectifs
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La mission du Groupe nutrition est d’aider les participants à maintenir ou améliorer leur état de santé et ce, tout au long de leur existence, ainsi que de leur permettre d’influencer positivement les personnes de leur entourage.
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Il vise à ce que chaque membre du Groupe acquière des connaissances théoriques et pratiques sur les aliments en ce qui concerne leur index glycémique, leur densité énergétique, l’importance des enzymes et la proportion de glucides, de protéines et de lipides à consommer à chaque repas. Il
cherche également à expliquer le métabolisme, l’importance de s’hydrater, de bien respirer et de faire de l’exercice, ainsi que d’autres sujets liés à la santé.
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Enfin, il souhaite aider les membres à distinguer les aliments sains à travers la malbouffe proposée dans les épiceries, les restaurants et les dépanneurs. Le Groupe organise parfois des visites chez les fabricants, les grossistes et les détaillants du secteur de l’alimentation pour connaître leur fonctionnement.
Nous joindre - dates des rencontres, heure et lieu
Pour nous joindre, il suffit d’envoyer un message à Richard Beaudoin, responsable du Groupe à l’adresse suivante: collectifsciencenutrition@gmail.com.
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Les rencontres sont au nombre de 10 par an, et ont lieu le troisième jeudi de chaque mois, de 9h30 à 12h, au Centre communautaire de Cap-Rouge, 4473 rue Saint-Félix.