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Maintenir l’estime de soi, équilibrer deux orientations (individualiste et/ou sociétale)

« Et maintenant, que vais-je faire? »

La manière de penser son « futur » pour se réaliser et maintenir l’estime de soi diffère d’un individu à l’autre, et est influencée par le vécu propre à chacun.

Plusieurs tentent toutes sortes d’expériences, d’activités dont la création de nouveaux liens, rencontres et implications qui, parfois, se soldent par des déceptions et un sentiment d’échec. Plaisir et satisfaction ne semblent donc pas nécessairement et systématiquement au rendez-vous. Une raison de ces essais décevants peut être reliée à l’habitude de notre façon de penser, d’analyser et de réfléchir le cours de notre vie. La tendance est de se référer aux expériences passées, à ce que l’on connaît, au lieu d’oser la créativité pour se forger un regard nouveau sur l’avenir. Les « boomers » ont en général vécu selon une mentalité orientée par le devoir, le sens des responsabilités, l’aspiration au travail bien fait, la loyauté aux institutions, l’ordre et les règles établis.

Il peut être difficile, dans ce contexte et pour certains, de modifier ce modèle de vie, de crainte de se percevoir comme étant trop centré sur soi-même, d’être moins  impliqué dans la  communauté, de manquer d’altruisme et de devenir trop égoïste. Vieilliretvivreensemble

Pour certains, l’arrivée à la retraite signifie une certaine perte du pouvoir d’influence sur les orientations et décisions politiques et sociales. Un certain nombre de retraités ont l’impression de perdre, en quelque sorte, en raison de leur statut social modifié, les leviers nécessaires pour changer les choses, bien qu’ils soient très conscients des changements et des évolutions nécessaires.

« Comme si l’action ne pouvait plus suivre la réflexion ».

Pistes de solutions

  • Se recentrer, à l’aide de la méditation, entre autres, permet de se connecter avec soi-même, laisser ainsi émerger ses intérêts, gouts, passions, rêves, talents et aptitudes; 
  • La rédaction du Récit de vie favorise cette analyse réflective  et sa relecture amène  à redécouvrir les moments et expériences signifiants qui sont à la source des intérêts et rêves qui pourraient être réactivés.
  • Les moyens suivants peuvent ne pas porter instantanément les résultats escomptés puisqu’il s’agit là d’une démarche d’introspection qui nécessite temps et discipline.
    • Identifier des rêves à réaliser, donner un nouveau sens à sa vie.
    • Se donner de petits objectifs procurant du plaisir, une satisfaction d’accomplissement.
    • Certains auteurs mentionnent « qu’être vieux, c’est ne plus avoir de rêves ».
    • Laisser monter ses désirs de son être vers sa pensée et non penser d’abord de façon cartésienne comme on a dû le faire au travail.
    • Être créatif, ne pas avoir peur d’être délinquant, même subversif!
    • Vivre plus intensément le moment présent.
    • Se maintenir actif dans notre société, plusieurs choix nous sont offerts. Le bénévolat, bien sûr, peut être une solution pour certains, mais la retraite et le bénévolat ne devraient pas être automatiquent inter-reliés comme ils le sont actuellement.
    • Créer des groupes d’intérêts au niveau local, régional ou provincial, représente également une alternative au maintien de l’implication des retraités.

La retraite n’est-elle pas la dernière chance d’être subversifs?

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Date de dernière mise à jour : 26/01/2018